고혈압의 한방요법
1. 혈압이란?
40대 이상의 사람으로 자기의 혈압에 대하여 관심이 없는 이는 거의 없다.
혈압은 건강의 지표처럼 되어있기 때문이다.
그러나 혈압에 대한 상식은 관심만큼 높지 않다.
혈압이란 심장의 펌프작용에 의하여 혈액이 혈관내를 통과할 때 혈관벽에 부딪치는 압력을 말한다.
그렇지만 우리가 보통 말하는 혈압은 팔굽 안쪽을 흐르는 상완동맥의 압력을 기준으로 한다.
혈압은 심장이 수축할 때 가장 높아서 이를 최고혈압이라 하고, 심장이 확장할 때 가장 낮 아서 이를 최저혈압이라 부른다.
건강한 성인의 표준혈압은 대체로 최고 120mm(수은주 혈압계), 최저 80mm 전후이다.
혈압은 나이가 들수록 조금씩 높아지기 때문에 자기 나이에 90을 더한 수치를 기준으로 하 기도 한다.
어쨌든 혈압은 항상 일정하지 않고 외계의 환경조건과 신체 및 정신적 영향에 따라 수시로 변화한다.
하루에도 밤낮이 다르고 오전 오후가 다르다.
특히 차가운 날씨에 오래 노출되어 있거나 잠을 못 자고 피로할 때, 또는 짠 음식을 많이 먹거나 근심 걱정이 있어서 신경을 많이
쓰거나 대변소통이 나쁘거나 하면 혈압이 올라간 다.
이와 같은 자극인자들은 전신에 분포된 모세혈관을 수축시키고 나아가서는 동맥경화를 일으 키므로 심장은 더 많은 혈액을 내보내려고
무리하게 수축하여 혈압을 높아지게 한다.
신경이 예민한 사람 중에는 혈압이 평소보다 조금만 높아져도 놀라는 사람이 있으나, 정상 혈압 평균치를 넘지 않으면 크게 염려할
필요는 없다.
2. 고혈압의 原因 및 症狀
고혈압은 成人病의 대명사처럼 되어 있다.
우리주위에는 그만큼 고혈압으로 고민하는 사람이 많다.
임상적으로 고혈압은 최고혈압 160mm 최저혈압 100mm 이상을 말한다.
고혈압은 대체로 콩팥의 기능이 나빠서 오는 腎性 高血壓, 호르몬 기능에 異常이 있어서 오 는 內分泌性 高血壓과 원인을 알 수
없는 本態性 高血壓으로 분류한다.
신성 고혈압이나 내분비성 고혈압은 원인이 되는 질병을 치료하면 혈압은 자연 조절된다.
본태성 고혈압은 원인을 알 수 없어서 體質性 高血壓이라고도 하는데 고혈압환자의 90%이 상이 여기에 속한다.
고혈압을 무서워하는 이유는 中風때문인데, 중풍으로 쓰러지는 사람의 대부분이 본태성 고 혈압이다.
韓醫學에서 고혈압의 원인은 外感六淫·七情所傷 및 內傷飮食으로 본다.
六淫이란 風·寒·暑·濕·燥·火등 6가지의 이상기후조건을 말하는데, 이와 같은 정신적 자극에 氣血이 손상되는 것을 七情所傷이라
말한다.
內傷飮食이란 過食·偏食은 물론 해로운 음식물을 섭취하여 食毒이 내장의 기능을 손상함을 말한다.
혈압이 높다고 반드시 어떠한 증상이 나타나는 것은 아니지만 고혈압의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있다.
먼저 뇌의 증상으로는 두통·두중·불면·귀울림·어깨결림·불안감·건망증·주위산만·현 기증 및 손발이 저린 증상 등이 나타난다.
다음은 심장의 증상을 들 수 있는데 고혈압이 오래되면 심장이 커져서 숨이 차고 가슴이 두 근두근거리고 답답한 증상이 나타난다.
콩팥의 증상으로는 밤에 소변이 자주 마렵고 단백뇨·하지부종 등이 있다.
소화기에는 특별한 영향이 없으나 변비를 호소하는 경우가 많다.
눈의 증상으로는 眼底出血 시력장애 등이 온다.
이와 같은 증상의 대부분은 전신에 분포된 세동맥의 수축과 경화 때문에 나타난다.
3. 일상생활과 음식
고혈압은 강력한 혈압강하제를 쓰거나 피를 뽑아내는 瀉血요법 등을 써서 혈압을 갑자기 내 리게 하는 것보다는 음식과 생활에
주의함으로써 전신의 기능을 조절하여 무리없이 서서히 내리게 하는 것이 이상적이다.
섭생과 일상생활의 요점을 보면 다음과 같다.
① 과식을 피해야 한다.
특히 비만증인 사람은 식사량을 조절할 필요가 있다.
② 동물성 지방은 가급적 금하고 식물성 기름을 섭취한다.
단백질은 가능하면 고기보다 생선이나 콩 음식으로 섭취한다.
③ 신선한 채소와 과일 종류는 되도록 많이 섭취하도록 노력한다.
④ 주식으로는 현미에 가까운 것이 좋고 잡곡을 많이 섞는다.
⑤ 해초류도 매일 조금씩 섭취한다.
이 밖에 일상생활에서 필요한 것은 급격한 생활의 변화를 피하고 충분한 수면과 휴양을 취 하여 과로하지 않도록 한다.
밤늦도록 자지 않거나 과다한 술, 담배, 과도한 성생활 등은 좋지 않다.
옛말에 “노인이 한 겨울을 무사히 넘기면 한해가 건강하다”라는 말이 있는데, 특히 노인들은 겨울철의 보온에 주의해야 한다.
변비가 되지 않도록 신경을 쓰고 그러기 위하여는 생야채를 많이 먹는 것은 좋은 일이다.
4. 症狀에 따른 處方
고혈압에 쓸 수 있는 한약처방은 수없이 많아서 적절한 처방을 선택하기란 용이하지 않다.
한약은 체질과 증상에 따라서 처방내용이 달라지기 때문이다.
그러므로 전문치료는 한의사에 맡기기로 하고 여기서는 증상에 따라 응용할 수 있는 몇 개 의 처방을 소개하려 한다.
○ 방풍통성산(防風通聖散) : 비만체질로 얼굴이 붓고 흥분을 잘하고 건강한 사람에 잘 맞 는다.
○ 가감양격산(加減凉膈散) : 심장에 열이 있어 얼굴이 붉고 흥분을 잘하며 번열증이 있는 사람에게 잘 맞는다.
○ 곽향정기산(藿香正氣散) : 가슴이 아프고 우울하며 잘 놀래고 위장이 약한 사람에 응용 된다.
○ 청상견통탕(淸上 痛湯) : 혈압이 높고 열감을 느끼며 머리가 아픈 사람에게 잘 맞는다.
○ 소픙윤장환(疏風潤腸丸) : 고혈압에 변비가 심할 때 적용한다.
○ 청폐사간탕(淸肺瀉肝湯) : 太陰人체질의 간열증에 쓰는 처방으로 구갈·변비·두통·옆 구리 부위가 답답한 증상이 있는 것을 목표로
응용한다.
○ 지황백호탕(地黃白虎湯) : 陰虛하여 피로를 잘 느끼면서 가끔 소변이 붉거나 탁한 사람 에게 응용한다.
○ 서각지황탕(犀角地黃湯) : 혈압이 높아서 가끔 코피가 터질 때 응용한다.
○ 용담사간탕(龍膽瀉肝湯) : 濕熱이 있어서 소변이 신통치 않으며 혈압이 높을 때 잘 맞는 다.
○ 기국지황환(杞菊地黃丸) : 노인이나 장병으로 몸이 허약하여 보약을 쓰기는 하여야 하겠 는데 혈압이 높은 사람에게 응용할 수
있다.
5. 간편한 단방약
○ 진득찰의 잎(약명 : 簽)을 술에 9번 쪄서 9번 말린 후 가루로 하여 환을 만들어 매회 6g씩 1일 3회 복용한다.
이 약은 祛風·除濕·活血의 효능이 있어서 혈압을 내리게 하고, 신경통·팔다리의 마비증 상·구안와사·중풍 반신불수 등에 널리 쓰인다.
○ 재래종 뽕나무의 잎(약명 : 桑葉)·가지(약명 : 桑枝)·뿌리의 껍질(약명 : 桑白皮)을 물 에 달여서 수시로 복용한다.
뽕나무는 祛風·凉血·利尿등의 효능이 있어 혈압을 내리게 하고 각종 風濕病에 좋고 당뇨 에도 쓰인다.
서리맞은 뽕잎은 식은땀에 좋고 뿌리의 껍질은 기침·가래·천식 등 기관지질환에 없어서는 안될 귀중한 藥이다.
○ 옥수수 수염을 달여서 차대신 마신다.
옥수수 수염은 이뇨의 효능이 있어서 몸이 잘 붓는 사람에게 좋다.
○ 회화나무의 꽃봉오리 (약명 : 槐花)를 끓여 차처럼 마신다.
괴화는 기운을 끌어내리는 성질이 있고 凉血·淸熱의 효능이 있어서 고혈압인 者가 상복하 면 중풍을 예방하며, 특히 치질·변혈 등이
있는 사람에게 좋다.
○ 枸杞子 또는 구기자나무의 잎을 물에 달여서 수시로 복용한다.
이것은 혈압을 직접 내리게 하지는 않지만 몸 상태를 조절하여주는 효능이 있다.
구기자는 肝과 腎의 기능을 보하여 주는 효능이 있어서 눈과 귀를 밝게 하고 근육과 골격을 튼튼하게 하며 정력을 좋게 한다.
陰虛로 인한 고혈압·당뇨병과 장병환자에 두루 쓸 수 있고 보약재로서 장기 복용해도 하등 의 지장이 없다.
○ 민간요법으로 다시마 20∼40g을 잘게 썰어 물에 하루밤 담갔다가 그 물을 마시고 부드 러워진 다시마를 먹는다.
○ 무우와 당근을 같은 비율로 즙을 내어 여기에 간장을 약간 넣어 마시면 혈압강하작용이 있다.
○ 개오동나무 20g·옥수수 50∼60알·검정콩15∼20알을 물60cc에 달여 300cc가 되면 1일 2∼3회로 나누어 복용한다.
(국회보 제305호, 1992. 3)
