¿©¼ºÀÇ ºÎÁ¤ ¼º±âÃâÇ÷-ºØ·çÁõ(ÝÚשñø)


¿ù°æÀº ¿©¼ºÀÇ »ý¸®Àû ±âÀü¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±ÃÃâÇ÷ Çö»óÀÌ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ ¿ù°æÀÌ ¾Æ´Ñ ¿©¼ºÀÇ ÀÚ±ÃÃâÇ÷À» ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÝÚשñøÀ̶ó ÇÑ´Ù.

ÝÚÀ̶õ ±ÛÀÚ´Â °©Àڱ⠽ñ¾ÆÁ® ³»¸®´Â ÃâÇ÷ÀÌ ¸¶Ä¡ »ê»çŰ¡ ³­°Í °°´Ù(ûìæÔøìù» å´ß£ÝÚæÔ)´Â ¶æÀ» ³ªÅ¸³»°í, ש¶ó´Â ±ÛÀÚ´Â ¶§ ¾øÀÌ È帣´Â ÃâÇ÷ÀÌ ¸¶Ä¡ ³«¼ý¹° ¶³¾îÁöµí Áú±Ý Áú±ÝÇϸ鼭 ½±°Ô ¸ÜÁö ¾Ê´Â´Ù(ÞªãÁì»úìù» ìøÕ÷Üôò­)´Â ¶æÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î °©ÀÚ±â ÀϾ´Â ´ëÃâÇ÷À» úìÝÚÀ̶ó Çϰí ÃâÇ÷¾çÀº ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ ½±°Ô ¸ÜÁö ¾Ê´Â ¼ÒÃâÇ÷À» úìש¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í °°Àº ÀÏüÀÇ º´ÀûÀÎ ¿©¼º ¼º±âÃâÇ÷À» ºÎÁ¤ ÀÚ±ÃÃâÇ÷À̶ó Çϴµ¥, ºÎÁ¤ ÀÚ±ÃÃâÇ÷Àº Å©°Ô ±â´É¼ºÃâÇ÷°ú ±âÁúÀûÃâÇ÷·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

±â´É¼ºÃâÇ÷Àº ÀÚ±ÃÀ̳ª ³­¼Ò µî ¼º±â¿¡ ±âÁúÀûº´º¯ÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ÀϾ´Â ÀÚ±ÃÃâÇ÷·Î¼­ ³»ºÐºñ°èÅëÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

ÁÖ·Î ½Ã»óÇϺÎÀÇ "°í³ªµµµå·ÎÇÉ ¹æÃâÀÎÀÚ", ³úÇϼöüÀÇ "°í³ªµµµå·ÎÇÉ" ±×¸®°í ³­¼ÒÀÇ "½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó"ÀÇ ÁÖ±âÀûÀÎ ³»ºÐºñ±â´É°£ÀÇ °í¸®¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±â¸é º´ÀûÀÎ ÀÚ±ÃÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±â´É¼º ÀÚ±ÃÃâÇ÷Àº ³­¼ÒÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾ÆÁ÷ ¹Ì¼÷ÇÑ »óÅÂÀÇ »çÃá±â·ÎºÎÅÍ ¼º¼÷±â ÀÌÀü¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 10´ë¿©¼º°ú ³­¼Ò±â´ÉÀÌ ³ë¼è±â¿¡ Á¢¾îµç °»³â±â ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.

¿ù°æÀº ³­¼ÒÀÇ ³­Æ÷È£¸£¸ó°ú Ȳüȣ¸£¸óÀÇ Çù·ÂÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÌ·ç¾îÁö´Âµ¥ ¸¸¾à ³­Æ÷È£¸£¸ó¸¸ ÀÛ¿ëÇϰí Ȳüȣ¸£¸óÀÌ ºÐºñ°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹è¶õÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ½À¸·Î ÀÚ±ÃÁ¡¸·ÀÌ ¿ù°æ±âÀü°ú »ó°ü¾øÀÌ ÆÄ¿­µÇ¾î ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÀÚ±ÃÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ±â´É¼ºÀÚ±ÃÃâÇ÷ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¿ù°æÁֱⰡ °í¸£Áö ¾Ê¾Æ¼­ ÇÑ´Þ¿¡µµ µÎ¼¼¹øÀÇ ÃâÇ÷À» Çϰųª ȤÀº ¸î ´Þ¾¿ ¿ù°æÀ» °Å¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

ÀÏÁ¤±â°£ ¹«¿ù°æÀÇ »óŰ¡ Áö¼ÓµÇ´Ù°¡µµ ÀÏ´Ü ¿ù°æÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ÁÖü¸¦ ÇÒ

¼ö ¾ø°Ô µÇ¸ç ȤÀº ºñ·Ï ÃâÇ÷·®Àº ¸¹Áö ¾Ê¾Æµµ Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ÁöÇ÷ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ ½±°Ô ºóÇ÷¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.

Áø´ÜÀº ±âÁúÀûÀÎ º´º¯ÀÌ ¾ø°í ¹«¹è¶õ¼ºÀÇ ±âÃÊü¿ÂÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë ¼ö Àִµ¥, ¸¸¾à °áÈ¥ÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ºÒÀÓÁõÀÇ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

ºØ·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ±â´É¼ºÀÚ±ÃÃâÇ÷ ¿Ü¿¡ ±âÁúÀû º´º¯À¸·Îµµ ÀϾ¹Ç·Î ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÀÚ±ÃÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀڱñÙÁ¾, À¶¸ð»óÇÇÁ¾, ŹÝÀÜ·ù µîÀÇ À¯¹«¿Í °»³â±â¿©¼ºÀÎ °æ¿ì´Â ÀڱþÏÀÇ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯È÷ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Àڱ󻸷À̳ª °æºÎ¿¡ ¿°ÁõÀÌ Àְųª Çæ¾î¼­ ¹Ì¶õÀÌ À־ ¼Ò·®ÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í ¸¸¾à Àڱ󻸷¿¡ Æú¸³À̶ó°í ÇÏ¿© »ç¸¶±Í¿Í °°Àº ÀÛÀº ȤÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ¾ÆÁÖ ¿Ï°íÇÑ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ´Ù.

»êºÎÀΰú¿¡¼­´Â ÃâÇ÷ÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÏ´Ü ¼ÒÆÄ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¾à¹°·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.

¸ðµç ÀÚ±ÃÃâÇ÷Àº úìÀÌ æðÀ» ¹Þ¾Æ¼­ »ý±â´Â úìæðÀÌ ¿øÀÎÀ̹ǷΠæðÀ» Ç®¾îÁÖ°í úìÀ» ¼­´ÃÇÏ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ôèæðå¼úìÛöÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¸é »ó´çÈ÷ ¿Ï°íÇÑ ÃâÇ÷µµ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÀÌ ¶§ Ȱ¿ëµÇ´Â ó¹æÀ¸·Î´Â Îïäõ÷··ù°¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̴µ¥ Îïäõ÷·À̶õ ¾Æ±³¸¦ ºÒ¿¡ ººÀº ä¹ÎïñÁ¿Í ¾à¾¦À» ºÒ¿¡ ººÀº äõç¨õ¤¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÇÑ Ã³¹æÀ» ¶æÇÑ´Ù.

ºØ·çÁõ¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ùÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀüÇØÁö°í Àִµ¥ ÁöÇ÷È¿°ú°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °Íµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.

1) »ý¿¬±ÙÀ» ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ¼­ ¸¸µç ¿¬±ÙÁó 1Äž¿À» 1ÀÏ 3ȸ ½Ä»ç 1½Ã°£ Àü¿¡ ¸Ô°Å³ª ȤÀº ¿¬±Ù ´ÞÀÎ ¹°À» ¸Ô´Â´Ù.

2) ½Å¼±ÇÑ ³ÃÀ̸¦ »Ñ¸®Â° »Ì¾Æ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­ 60g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°Å³ª ȤÀº ³ÃÀÌ²É 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

3) ¾à¾¦ ¸»¸° °ÍÀ» Àß°Ô ½ä¾î ºÒ¿¡ ººÀº °Í 40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

4) »ýºÎÃ߸¦ »Ñ¸®±îÁö ÁþÂö¾î¼­ ÁóÀ» ¸¸µé¾î 1Äž¿ 1ÀÏ 2-3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

5) Ãø¹é³ª¹«ÀÙ 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇϰųª ȤÀº ¸¶¸¥ Ãø¹é¿± 4-5gÀ» °¡·ç³»¾î 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

6) ½Å¼±ÇÑ ¾û°ÏÄû 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ ½Ä°£¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¾û°ÏÄû ¸»¸° °ÍÀ» ´ë°è¶ó Çϴµ¥ ¸ðµç ÃâÇ÷¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ´Â ÇѾàÀç·Î ¾²ÀδÙ.

--------------------------------------------------------------------------------------------
¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ Àá¿øµ¿ 69-12 ¹ÝÆ÷¼îÇΟ¿î 6µ¿ 3Ãþ
°­³²°í¼ÓÅ͹̳Π°æºÎ¼± ¸ÂÀºÆí ÁöÇÏö 3,7È£¼± °í¼ÓÅ͹̳οª ÇÏÂ÷
ÀüÈ­ (02) 3481-2888 Fax (02) 3481-2887 e-mail : danaa@danaa.com, bksong@danaa.com