´ë»ó¼ºÀÇ ¿ù°æÃâÇ÷ "Âø°æ¸ÁÇà(ó¹ÌèØÍú¼)


¿ù°æÀº ÀÚ±ÃÁ¡¸·ÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ±âÀü¿¡ ÀÇÇÏ¿© Å»¶ôÇÔÀ¸·Î¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÃâÇ÷Çö»óÀÌ´Ù.

ÀÚ±ÃÁ¡¸·¿¡¼­ ÀϾ ¿ù°æÃâÇ÷Àº ÀڱðæºÎ¿Í Áú°­À» Åë°úÇÏ¿© ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÇ °æ·ÎÀÌ´Ù.

ó¹ÌèØÍú¼À̶õ ¿ù°æÇ÷À» ¹èÃâÇÏ´Â °æ·Î°¡ µÚ¹Ù²î¾î ÀÚ±ÃÀÌ ¾Æ´Ñ ¾û¶×ÇÑ °÷¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ µÈ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¼ÒÀ§ ÓÛßÁàõ¿ù°æÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

´ë»ó¼º¿ù°æÀº ¿ù°æÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ½Ã±â°¡ µÇ¾îµµ ¿ù°æÀÌ ¾ø°Å³ª ȤÀº Á¶±Ý ºñÄ¡´Â ´ë½Å ÀÚ±ÃÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡¼­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

´ë»ó¼ºÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Â ºÎÀ§´Â ÀÏÁ¤Ä¡ ¾ÊÀ¸³ª ÄÚÁ¡¸·¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ¸¹°í À̹ۿ¡µµ À§, Àå, Æó, ÄáÆÏ, À¯¼±, ÀÔ, ±Í, ´«, ¹è²Å µî ´Ù¾çÇÏ¸ç ¸ðµç Á¡¸·ºÎÀ§¿Í ÇǺο¡¼­µµ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ë»ó¼º ÃâÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ºÐ¸íÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¹è²Å¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÃâÇ÷Àº Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¿øÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î °£Áֵǰí ÀÖ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ÁÖ±âÀûÀÎ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á¤È®ÇÑ ÃâÇ÷ºÎÀ§¿Í Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

Àڱ󻸷ÁõÀ̶õ ¿ù°æ½Ã¿¡ ¶³¾îÁ® ³ª¿Â ÀÚ±ÃÀÇ Á¡¸·¼¼Æ÷°¡ ³­°üÀ» Ÿ°í º¹°­³»·Î Èê·¯µé¾î°¡¼­ ³­¼Ò³ª ±× ÁÖÀ§ÀÇ °ñ¹Ýº¹¸·¿¡ »Ñ¸®¸¦ ¹Ú°í Àڶ󳪴 Áúº´À¸·Î ¿ù°æ¶§°¡ µÇ¸é ±×°÷¿¡¼­ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°í ½ÉÇÑ º¹ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù.

¸¸¾à Àڱ󻸷¼¼Æ÷°¡ ¾î¶°ÇÑ °æ·Î·Î °ñ¹Ý³»°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ À̽ÄÀÌ µÈ´Ù¸é ¿ù°æ½Ã¿¡ ±×°÷¿¡¼­µµ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ë»ó¿ù°æÀ» µµ°æ(ÓîÌè) ¶Ç´Â ¿ª°æ(æ½Ìè)À̶ó°íµµ Çϴµ¥ ÃâÇ÷ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ÄÚ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÃâÇ÷À» ´»Ç÷(婼úì), ÀÔÀ¸·Î ³ª¿À´Â °ÍÀ» ÅäÇ÷(÷Îúì), ±âħÇÒ ¶§ ³ª¿À´Â °ÍÀ» °¢Ç÷(ËÓúì), ¼Òº¯°ú ÇÔ²² ³ª¿À´Â °ÍÀ» ´¢Ç÷(Òãúì), ´ëº¯º¼ ¶§ ³ª¿À´Â °ÍÀ» º¯Ç÷(Ü¥úì)À̶ó ÇÑ´Ù.

¿©±â¼­ ´»Ç÷Àº ºñÁ¡¸·ÃâÇ÷À̰í, ÅäÇ÷Àº ½Äµµ ¹× À§ÀåÃâÇ÷À̰í, °¢Ç÷Àº ±â°üÁö ¹× ÆóÀåÃâÇ÷À̰í, ´¢Ç÷Àº ¹æ±¤À̳ª ÄáÆÏÃâÇ÷À̰í, º¯Ç÷Àº ÀåÃâÇ÷À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ¿ù°æ±â¿¡ ¿ù°æÃâÇ÷Àº ¾ø°í ¹°°ú °°Àº ¹±Àº ºÐºñ¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¼³¼ö(àÝâ©)¶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­ Âø°æ¸ÁÇàÀº °£°æ¿ïÈ­(ÊÜÌèê¦ûý)¸¦ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸´Âµ¥ °£°æ¿¡ È­°¡ ¿ïüµÇ¾î ÀÖÀ¸¸é úìÀÌ æðÀ» ¹Þ°í úìÀÌ æðÀ» ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¾×Àº Á¤»óÀÇ ¼øÈ¯°æ·Î¸¦ ÀÌÅ»ÇÏ¿© ¾îµð¼±°¡ ÃâÇ÷Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù.

µû¶ó¼­ Ä¡·á´Â úìæðÀ» Ç®¾îÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¾àÀ» ¾µ ¶§´Â ãùæðÀÎÁö úÈæðÀÎÁö¸¦ °¡¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

´ëü·Î »ý¸®ÀüÀ̳ª »ý¸®ÃÊ¿¡ ÀϾ´Â ÃâÇ÷Àº ½Ç¿­¿¡ ¼ÓÇÏ°í »ý¸®°¡ ³¡³¯ ¹«·ÆÀ̳ª »ý¸®ÈÄ¿¡ ÀϾ´Â ÃâÇ÷Àº Çã¿­¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

ãùæðñø¿¡´Â ¿­À» ¸¼°Ô Çϰí ÇǸ¦ ¼­´ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â »ïȲ»ç¹°ÅÁÀ̶ó´Â 󹿾àÀ» ¾²°í, úÈæðñø¿¡´Â ëäѨ¸¦ º¸Çϸ鼭 ¿­À» Ç®¾îÁÖ´Â ¼­°¢ÁöȲÅÁÀ» ¾²°Ô µÈ´Ù.

àÝâ©ñø¿¡´Â Þ¡íôÀ» º¸Çϰí ã¥Ñ¨¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °Ç°íÅÁÀ̶ó´Â ¾àÀ» ¾´´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Ã³¹æµéÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô È°¿ëÇϸé ÃâÇ÷ºÎÀ§ÀÇ Ç÷°üÀ» ¼ÒÀÛÇÏ´Â µîÀÇ ±¹¼ÒÀû óġ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÚ¿¬È÷ ÁöÇ÷ÀÌ µÇ°í ¿ù°æµµ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù.

°¢Á¾ ÃâÇ÷Àº ºóÇ÷À» À¯¹ßÇÏ°í ¸öÀ» ¼è¾àÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î ¿ì¼± ÁöÇ÷À» ½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ¹Î°£¿ä¹ý Áß¿¡´Â ÁöÇ÷¿¡ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.

1) »ý¿¬±ÙÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ Äž¿ 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÏ¸é ¸ðµç ÃâÇ÷¿¡ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.

¸¸¾à »ý¿¬±ÙÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â ¿¬¹ä»ì(æåí­ë¿)À» °ö°Ô °¡·ç³»¾î ¸Åȸ 6g¾¿ ²úÀÎ ¹°¿¡ Ç®¾î¼­ ½ÄÀº µÚ¿¡ ¸¶¼Åµµ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.

23) ¸¸¼ºÀÇ ÅäÇ÷À̳ª ÇÏÇ÷¿¡´Â »ýÁöȲÁó, Á×·ÂÁó, ¹èÁó, »ý¿¬±ÙÁóÀ» °¢°¢ µ¿·®À¸·Î ¼¯¾î ¸Åȸ 1Äž¿ 1ÀÏ 2-3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

´Ü, ÅäÇ÷ÀÇ °æ¿ì´Â ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϰí ÇÏÇ÷ÀÇ °æ¿ì´Â ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

3) °¢Ç÷¿¡´Â ¹éÇÕ°ú ¿¬±Ù °¢ 80gÀ» ¹° 3¸®ÅÍ¿¡ ´Þ¿© ¹ÝÀ¸·Î Á¹¸é À̸¦ Â÷ ¸¶½Ãµí ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.

4) ¿ì¼± ÁöÇ÷À» ½ÃŰ·Á°í ÇÒ ¶§´Â ÇѾàÀçÀΠõÃʱٰú ÁöÀ¯ °¢ 12g¾¿À» ¹° 3»ç¹ß¿¡ ´Þ¿© ¹ÝÀ¸·Î Á¹¸é 3ȸ¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.


--------------------------------------------------------------------------------------------
¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ Àá¿øµ¿ 69-12 ¹ÝÆ÷¼îÇΟ¿î 6µ¿ 3Ãþ
°­³²°í¼ÓÅ͹̳Π°æºÎ¼± ¸ÂÀºÆí ÁöÇÏö 3,7È£¼± °í¼ÓÅ͹̳οª ÇÏÂ÷
ÀüÈ­ (02) 3481-2888 Fax (02) 3481-2887 e-mail : danaa@danaa.com, bksong@danaa.com