¿©¼ºÀÇ ¼º±â¿°Áõ°ú ¿À»ö´ëÇÏ(çéßäÓáù»)


´ëÇ϶ó ÇÔÀº ¿©¼ºÀÇ ¼º±â¿¡¼­ ³ª¿À´Â ºÐºñ¹°À» ¸»ÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀÇ ¼º±â Á¡¸·¿¡¼­´Â »ý¸®ÀûÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµÀÇ ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿Í ¼º±â³»º®À» ½ÀÀ±ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¶Ç ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿À´Â ¼¼±ÕÀÇ Ä§ÀÔÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â µîÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ »ý¸®Àû ¼º±âºÐºñ¹°À» »ý¸®Àû ´ëÇ϶ó ÇÑ´Ù ÇÔÀº "¿©¼º ¼º±â ºÐºñ¹°ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´É"¶õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

¸¸¾à ºÐºñ¹°ÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ ¿À¿°½Ãų Á¤µµ·Î Èê·¯³ª¿À¸é ´ëºÎºÐ º´ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î¼­ À̸¦ º´Àû ´ëÇ϶ó ÇÑ´Ù.

¿À»ö´ëÇÏ È¤Àº ´ëÇÏÁõÀ̶ó Çϸé ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ º´ÀûÀÎ ´ëÇϸ¦ °¡¸®Å²´Ù.

º´ÀûÀÎ ´ëÇÏ´Â ±â´É¼º ´ëÇÏ¿Í ±âÁú¼º ´ëÇÏ·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

±â´É¼º ´ëÇÏ´Â »ý¸®Àû ´ëÇÏ¿Í ¼º»óÀº °°À¸³ª ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

±â´É¼º ´ëÇÏ´Â ´ëºÎºÐ ³­¼ÒÀÇ ³»ºÐºñ ±â´ÉÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºÐºñÁõ°¡¿Í ÀÚ±ÃÈı¼ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ïÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

±âÁú¼º ´ëÇÏ´Â ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼º»ó¿¡µµ º¯È­°¡ À־ ³ó¼º ȤÀº Ç÷¼ºÀ» ³ªÅ¸³»¸ç ¾î¶² °æ¿ì´Â ½ÉÇÑ ¾ÇÃ븦 dz±â±âµµ ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ º´ÀûÀÎ ´ëÇϰ¡ ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ ¿À¿°½ÃŰ¸é ¿ÜÀ½ºÎ°¡ µû°©°í °¡·Á¿ì¸ç ±× ºÎÀ§ÀÇ ÇǺΰ¡ Çæ°Å³ª ½ÀÁøÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

±âÁú¼º ´ëÇÏ´Â 'Ä­µð´Ù ¾ËºñÄ­½º' ¶ó°í ÇÏ´Â °õÆÎÀ̱Õ, 'Æ®¸®Äڸ𳪽º'¶ó°í ÇÏ´Â ¿øÃæÀÌ Áú³»¿¡ ¹ø½ÄÇÏ¿© Áú¿°À» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª, ÀÓ±Õ, È­³ó±Õ, °áÇÙ±Õ µîÀÌ ÀڱðæºÎ¿Í üºÎ ¶Ç´Â ³­°ü, ³­¼Ò µî °ñ¹Ý³»¿¡ °¨¿°µÇ¾î °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ȤÀº ÀڱþÏ, À¶¸ð»óÇÇÁ¾ µîÀÇ ¾Ç¼ºÁ¾¾ç µî¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù.

ÀÌó·³ ´ëÇÏ´Â ¿©¼º ¼º±âÀÇ º´º¯À» ¹Ý¿µÇÏ´Â °´°üÀûÀÎ »ê¹°·Î¼­ ¿©¼ºÀÇ ¼º±âÁúȯÀ» Áø´ÜÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ÀÚ·á°¡ µÈ´Ù.

Çѹ濡¼­´Â ´ëÇϸ¦ »ö±ò¿¡ µû¶ó ¹é´ëÇÏ, Ȳ´ëÇÏ, Àû´ëÇÏ, û´ëÇÏ, Èæ´ëÇÏÀÇ ¿À»ö´ëÇÏ(çéßäÓáù»)·Î ºÐ·ùÇϴµ¥, ´ëÇϰ¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ÁÖ·Î ½À»ç(ã¥Þ÷)°¡ ħ¹üÇÑ ¶§¹®ÀÌ°í »ö±òÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¿ÀÀå(çéíô)ÀÇ ±â´É°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.

°¡·É ¹é»öÀº ¿ÀÇà(çéú¼)»ó ±Ý(ÐÝ)¿¡ ¼ÓÇϹǷΠ¹é´ëÇÏ´Â øËÀÇ ±Ý±â(ÐÝѨ)°¡ ¼Õ»óµÈ ¶§¹®À̰í, °°Àº ÀÌÄ¡·Î Ȳ´ëÇÏ´Â Þ¡ÀÇ Åä±â(÷ÏѨ)°¡, Àû´ëÇÏ´Â ãýÀÇ È­±â(ûýѨ)°¡, û´ëÇÏ´Â ÊÜÀÇ ¸ñ±â(ÙÊѨ)°¡, Èæ´ëÇÏ´Â ãìÀÇ ¼ö±â(â©Ñ¨)°¡ °¢°¢ ¼Õ»óµÇ¾î ¹ß»ýÇÑ´Ù.

ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¹é´ëÇÏ¿Í È²´ëÇÏ´Â ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Àû´ëÇÏ´Â ±×¸® ÈçÇÏÁö ¾Ê°í û´ëÇÏ¿Í Èæ´ëÇÏ´Â ±ØÈ÷ Èñ¼ÒÇÏ´Ù.

¹é´ëÇÏ´Â ÁÖ·Î Àڱðæ°ü¿°°ú Áú¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, Ȳ´ëÇÏ´Â È­³ó±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ¼º±â¿°Áõ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, Àû´ëÇÏ´Â ÀÚ±ÃÁúºÎ¹Ì¶õÀÇ °æ¿ì¿Í °°ÀÌ ±¹¼Ò¿¡¼­ ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ°í, û´ëÇÏ´Â Áø±Õ ¹× ¿øÃ漺 Áú¿°¿¡ È­³ó±ÕÀÌ È¥ÇÕ°¨¿°µÈ °æ¿ì¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°í, Èæ´ëÇÏ´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÇ ºÎ½Ä¿¡ ÀÇÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

´ëÇÏÁõÀÇ Ä¡·á´Â ¿øÀÎÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÑ ÈÄ ÀûÀýÇÑ Ã³¹æÀ» °­±¸ÇÏ¿©¾ß ÇÔÀ¸·Î Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢À» º¸¸é ¹é´ëÇÏ´Â Æó±â(øËѨ)¸¦ º¸Çϸ鼭 ã¥À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿Ï´ëÅÁ·ù°¡ ÀûÇÕÇϰí, Ȳ´ëÇÏ´Â Þ¡íôÀÇ ½À»ç¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¿ªÈ²´ç·ù°¡ ÀûÇÕÇϰí, Àû´ëÇÏ´Â ½ÉÀåÀÇ ¿­À» Ç®¾îÁִ û½É¿¬ÀÚÅÁ·ù°¡ Àû´çÇϰí, û´ëÇÏ´Â °£¿¡ ¿ïüµÈ ¿­À» Ç®¾îÁÖ´Â ¼Ò¿ä»ê·ù°¡ Àû´çÇϰí, Èæ´ëÇÏ´Â ÄáÆÏÀÇ ¿­À» Ç®¾îÁÖ´Â ÀÌÈ­ÅÁ·ù¸¦ ±âº»À¸·Î ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í °°Àº Ä¡·á¹ýÀº ÀÚ¿¬°úÇÐÀÇ ¾È¸ñ¿¡¼­ º¼ ¶§ ½±°Ô ³³µæÇϱâ Èûµç ºÎºÐÀÌ ¾øÁö ¾ÊÀ¸³ª À̵é ó¹æÀº ¿À·£ ¼¼¿ù¿¡ °ÉÃÄ ÀÓ»óÈ¿°ú°¡ È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À̵é ó¹æÀº ½ÇÇèÀûÀ¸·Îµµ Ç×±Õ ¹× ¼Ò¿°ÀÛ¿ë°ú »ýüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù.

* Àڱ󻸷¿° ¹× °æ°ü¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ´ëÇÏÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý

1) Ãø¹é¿±À» °¡·ç³»¾î 1ȸ¿¡ ¾à 10g¾¿ ¹ÌÀ½¿¡ Ÿ¼­ 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò¿° ¹× ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

2) À͸ðÃÊ¿Í ¾à¾¦ °¢ 15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇϸé Ç×±Õ, ¼Ò¿°, ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

3) Çü°³ÀÇ ²ÉÀÌ»èÀ» ¼ÒÁ¸¼ºÀ¸·Î Å¿ö °¡·ç³»¾î ¸Åȸ 5g¾¿ 1ÀÏ 2-3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

* ÀÚ±ÃÁúºÎ¹Ì¶õÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ëÇÏÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý

1) ¹éÀÛ¾àÀ» ³ë¶þ°Ô ººÀº °Í 10g°ú Ãø¹é¿± ¾à°£ ±¸¿î °Í 40gÀ» ÇÔ²² °¡·ç³»¾î ¸Åȸ 6g¾¿ µû¶æÇÑ ¼ú¿¡ Ÿ¼­ 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

2) µÅÁö ¾µ°³Áó¿¡ °í¹é¹Ý °¡·ç 100gÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© ¸»·È´Ù°¡ °¡·ç³»¾î ÀÚ±ÃÁúºÎ¿¡ »Ñ¸®°Å³ª ȤÀº ¼Ø¿¡ ¹·¿© Áú°­ ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í 3-4ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ ±³È¯ÇÑ´Ù.

3) °¨±¹ 30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â´Â ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ³óÃàÇÑ ¾×ü¿¡ ¾à¼ØÀ» ´ã°¬´Ù°¡ Áú°­ ¾È¿¡ ¸ÅÀÏ Çѹø¾¿ ±³È¯ÇÑ´Ù.

* Áú¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ´ëÇÏÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý

1) º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÀÙ ½Å¼±ÇÑ °Í 30gÀ» ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ´Þ¿© ¸ÅÀÏ 1-2ȸ¾¿ ÁúÀ» ¾Ä´Â´Ù.

2) ½Å¼±ÇÑ ¼èºñ¸§ ³ª¹°À» ¹Í¼­¿¡ °¥Àº Áó 30cc¿¡ ´Þ°¿ 1°³¸¦ ¼¯¾î ¸ÅÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

3) Çҹ̲ÉÇ® 20g¿¡ ¹° 2»ç¹ßÀ» º×°í 30ºÐµ¿¾È ²øÀÎ ¹°·Î ÁúÀ» 1ÀÏ 2-3ȸ ¾Ä´Â´Ù.


--------------------------------------------------------------------------------------------
¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ Àá¿øµ¿ 69-12 ¹ÝÆ÷¼îÇΟ¿î 6µ¿ 3Ãþ
°­³²°í¼ÓÅ͹̳Π°æºÎ¼± ¸ÂÀºÆí ÁöÇÏö 3,7È£¼± °í¼ÓÅ͹̳οª ÇÏÂ÷
ÀüÈ­ (02) 3481-2888 Fax (02) 3481-2887 e-mail : danaa@danaa.com, bksong@danaa.com