|
À¯»ê°ú Á¶»ê,
¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡?
¼öÁ¤°ú Âø»óÀÇ °úÀåÀ» °ÅÃÄ Àӽſ¡ ÀÏ´Ü ¼º°øÇÏ¿©µµ Á¤»óÀÇ ÀӽűⰣÀ» ä¿ìÁö ¸øÇϰí žư¡
Áßµµ¿¡ ¹èÃâµÇ¸é °Ç°ÇÑ ¾Æ±â¸¦ ¾òÀ» ¼ö ¾øÀ½À¸·Î ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù. ¼Ó¸»·Î ½Ê³â°øºÎ ³ª¹«¾ÆºñŸºÒÀÌ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀ» ÀÓ½Å
Á¶±âÁßÀýÀÌ¶ó ¸»Çϴµ¥, ¿øÀο¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÁßÀý°ú ÀΰøÁßÀý·Î ³ª´©°í, ±â°£¿¡ µû¶ó À¯»ê°ú Á¶»êÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. À¯»êÀº ÀӽŠ28ÁÖ
ÀÌÀüÀÇ ÁßÀýÀ» ¸»Çϰí, Á¶»êÀº ÀӽŠ29ÁַκÎÅÍ ÀӽŠ38ÁÖ »çÀÌÀÇ ºÐ¸¸À» ¸»ÇÑ´Ù. ´ëü·Î ÀӽŠ28ÁÖ±îÁöÀÇ Å¾ƴ üÁßÀÌ 1,000g¿¡
¹Ì´ÞÇϸç, ¸ðü¿ÜÀÇ »ýȰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ¿© À¯»êµÈ ¾Æ±â´Â ´ëºÎºÐ »ç¸ÁÇÑ´Ù. ÀӽŠ29-38ÁÖ »çÀÌ¿¡ ž´Â ¾Æ±â´Â üÁßÀÌ 1,000-2,500g¿¡
´ÞÇÏ¿©, Á¶»êµÈ ¾Æ±â´Â ÀÎÅ¥º£ÀÌÅͳ»¿¡¼ ÀûÀýÇÑ ¾çÀ°À» ÇÏ¸é ¸ðü¿ÜÀÇ »ýȰÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼ ¹®Á¦´Â À¯»êÀÌ´Ù.
| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
|
ÀÚ¿¬À¯»ê, ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù
1) ÀӽŠ3°³¿ù °¸¦ Á¶½ÉÇ϶ó.
ÀΰøÀûÀÎ Á¶ÀÛÀ̳ª ¾à¹°À» °¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î À¯»êÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ÀÚ¿¬À¯»êÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬À¯»êÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÃʱâÀÇ
3°³¿ù »çÀÌ¿¡ ¸¹ÀÌ ÀϾÙ. ±× Áß¿¡¼µµ ÀӽŠÁ¦3°³¿ù Áï ÀӽŠÁ¦9ÁÖºÎÅÍ 12ÁÖ±îÁöÀÇ 3ÁÖ »çÀÌ¿¡ °¡Àå ¸¹´Ù. ÀÌ ±â°£ÀÇ
ÀÚ¿¬À¯»êÀº Àüü ÀÓ½ÅÁßÀýÀÇ ¾à 60-80%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¿Ö À̽ñ⿡ À¯»êÀÌ ¸¹Àº°¡¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â Á¤¼³ÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀÓ½Å
16ÁÖ±îÁö´Â ŹÝÀÌ ¾ÆÁ÷ ¿Ï¼ºµÇ±â ÀüÀ̹ǷΠÁ¶±×¸¶ÇÑ ÀÚ±ØÀ̳ª ºÎÁÖÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¿©¼µµ ½±°Ô À¯»êÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. ±×·¡¼
ÀӽŠ16ÁÖÀÌÀüÀÇ À¯»êÀ» ƯÈ÷ ÇùÀÇÀÇ À¯»êÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇÏ¿© ÀӽŠ17ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡´Â ŹÝÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾î À¯»êµÇ´Â ÀÏÀÌ ºñ±³Àû
¸¹Áö ¾Ê´Ù.
±×·¯³ª ÀӽŠ17-28ÁÖ »çÀÌÀÇ Å¾ƴ üÁßÀÌ 1,000g¿¡ ¹Ì´ÞÇÏ¿© ¸ðü¿Ü »ýȰÀÌ ºÒ°¡Çϱâ
¶§¹®¿¡ ¹Ì¼÷¾Æ¶ó ºÎ¸£¸ç, À̱ⰣÀÇ À¯»êÀ» ¹Ì¼÷»êÀ̶ó ÇÏ¿© ÇùÈñÀÇ À¯»ê°ú ±¸º°Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¾çż³(å×÷Ãàã)¿¡ ÀÇÇϸé "ÀÓ½Å1¿ù°ú
3¿ù¿¡ À¯»êÀÌ ¸¹´Ù. ÀÓ½Å1¿ùÀº °£°æ(ÊÜÌè)ÀÌ Å¾Ƹ¦ ¾çÀ°ÇϹǷΠÀÚÁÖ ³ëÇϰųª µÞ¹°À» Çϸé À¯»êµÇ±â ½±´Ù. ¸¶¶¥È÷ ¼º±³¸¦ »ï°¡°í,
¼º³»Áö ¸»°í, ¹«°Å¿î °ÍÀ» µéÁö ¸»°í, µÞ¹°À» ÀÚÁÖÇÏÁö ¸»¶ó. ¶ÇÇÑ ÀӽŠ3¿ù¿¡ À¯»êÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ½É¸Æ(ãýØæ)ÀÌ ¼Õ»óµÈ ¶§¹®ÀÌ´Ï
¸¶À½À» »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇ϶ó." ÇÏ¿´´Ù.
2) À¯»ê, ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ³ª?
À¯»êÀº À¯»êµÇ´Â ÇüÅ¿¡ µû¶ó Àý¹ÚÀ¯»ê, °è·ùÀ¯»ê ȤÀº ½À°ü¼º À¯»ê µîÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.
(1) Àý¹ÚÀ¯»ê : ¸ÕÀú ŹÝÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ°í ÀÌ¾î¼ ÁøÅëÀÌ ÀϾ¸é¼ žư¡ ¹èÃâµÇ´Â À¯ÇüÀÇ À¯»êÀÌ´Ù.
(2) °è·ùÀ¯»ê : ų¶¼Ó¿¡ µé¾îÀִ žư¡ µÉ ¾¾¾ÑÀÌ ¸ÕÀú »ç¸ÁÇÏ´Â À¯ÇüÀÇ À¯»êÀ¸·Î, Ãʱ⿡´Â ÃâÇ÷µµ ¾ø°í ´¢°Ë»ç¿¡¼
ÀӽŹÝÀÀµµ ¿©ÀüÈ÷ Á¤»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. µû¶ó¼ °è·ùÀ¯»êÀÇ Á¶±âÁø´ÜÀº ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¿¡ ÀÇÇÏ¿©¼¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù.
(3) ½À°ü¼ºÀ¯»ê : ÀӽŸ¸ µÇ¸é °è¼ÓÇØ¼ °°Àº ½Ã±â¿¡ Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ½À°üÀûÀ¸·Î ¾ß±âµÇ´Â À¯»êÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
3) À¯»ê, ¿Ö ÀϾ³ª?
(1) ¼öÁ¤³ÀÇ ÀÌ»ó
¼öÁ¤³ÀÇ ÀÌ»óÀº ³ ÀÚüÀÇ ÀÌ»óÀº ¹°·Ð ºÎ¼Ó¹°ÀÇ ÀÌ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸»ÇÑ´Ù. º´ÀûÀÎ ³ÀÚ³ª Á¤ÀÚ°¡ ¼öÁ¤µÇ¾ú°Å³ª, ¼öÁ¤³ÀÇ ¿°»öü¿¡
ÀÌ»óÀÌ Àְųª, ±âŸ ¼öÁ¤³¿¡ ¿øÃµÀûÀÎ º´º¯À» ³»Æ÷Çϰí ÀÖÀ¸¸é ³ ÀÚü°¡ »ç¸ÁÇÏ¿© À¯»êÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ºÎ¼Ó¹°ÀÇ ÀÌ»óÀº ¾ç¼ö°ú´ÙÁõ,
ŹÝÀÇ ¹é»ö°æ»ö, ŹÝÀÏÇ÷, ÀüġŹÝ, Á¦´ë°¡ ²¿À̰ųª °¨±â°Å³ª °áÀýÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, Á¦´ë°¡ ³¸·¿¡ À¯ÂøÀÌ µÈ °æ¿ì µîÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
(2) ¸ð¼º¿øÀÎ
À¯»êÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸ðÃ¼ÃøÀÇ ¿øÀÎÀº Àü½ÅÁúȯ°ú »ý½Ä±âÁúȯÀ¸·Î ³ª´©¾î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ç Àü½ÅÁúȯÀ¸·Î´Â ±Þ¸¸¼º Àü¿°º´, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, ½ÉÀåÁúȯ, ¸¸¼º½Å¿°, Ãæ¼ö¿°, ÀÎ ¿¬ ¼öÀº ÀÏ»êÈź¼Ò µî¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶, ¼¾³ª¿±,
¸Æ°¢ µî ÀڱüöÃàÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¾à¹°, ¿Ü»ó ¼ö¼ú ¿îµ¿ ¶Ç´Â °í¿ Àü±â X¼± µîÀÇ ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±Ø, Ȳüȣ¸£¸óÀ̳ª °©»ó¼±È£¸£¸óµî ³»ºÐºñÀÌ»ó,
±âŸ Á¤½ÅÀû ¿µÇâ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è »ý½Ä±âÁúȯÀ¸·Î´Â Å»¶ô¸·ÀÇ ¿°Áõ, ÀڱñâÇü ¹× ¹ßÀ°ºÎÀü, Á¡¸·ÇÏ ÀڱñÙÁ¾, ÀÚ±ÃÀÇ À§Ä¡ÀÌ»ó, °ñ¹ÝÀ̳ª Àڱà ºÎ¼Ó±âÀÇ ¿°Áõ µîÀÌ
ÀÖ´Ù.
(3) ºÎ¼º¿øÀÎ
À¯»êÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ºÎ¼º ¿øÀÎÀº ÁÖ·Î ÀÌ»óÁ¤ÀÚ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. º´ÀûÁ¤ÀÚ°¡ °áÇÕÇÑ ¼öÁ¤³Àº À¯»êÀ» ÃÊ·¡Çϱ⠽±´Ù.
(4) ½À°ü¼ºÀ¯»êÀÇ ¿øÀÎ
½À°ü¼º À¯»êÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. º´ÀûÀÎ ¼öÁ¤³, ÀڱñâÇü, ÀڱùßÀ°ºÎÀü, °æ°üÈ®´ëÁõ, °æ°üÆÄ¿ µîÀº ½À°ü¼º À¯»êÀ»
ÀÏÀ¸Å°´Â Á÷Á¢Àû ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ ½Å¿°, ¸Åµ¶, °¢Á¾ ³»ºÐºñ ÀÌ»ó µî Àü½ÅÁúȯµµ ½À°ü¼º À¯»êÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
ƯÈ÷ ¸Åµ¶Àº ½À°ü¼º À¯,Á¶»êÀÇ 20-30%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀÎÁúº´¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ëºÎºÐÀÇ ½À°ü¼º À¯»êÀº ÀÏÁ¾ÀÇ Á¶°Ç¹Ý»ç¿¡
ÀÇÇÏ¿© ±× ½Ã±â°¡ µÇ¸é ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î Àڱù®ÀÌ ¿·Á ÃÊ·¡µÈ´Ù°í ÀÓ»óÀǵéÀº ¸»Çϰí ÀÖ´Ù.
| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
|
ŵ¿°ú Å·ç, »¡¸® Ä¡·áÇ϶ó
1) À¯»êÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀ»
Àâ¾Æ¶ó.
À¯»êÀº <¨çÀÚ±ÃÃâÇ÷¡æ¨èÇϺ¹ºÎ µ¿Åë¡æ¨éÀÓ³ ¹èÃâ>ÀÇ ¼ø¼·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â À̰ÍÀ» <¨çÅ·ç(÷Ãש), ¨èŵ¿(÷ÃÔÑ),
¨éŸÅÂ(öå÷Ã)>¶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù. À¯»êÀÇ 3´ë ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ´Ù.
(1) ÃâÇ÷(Å·ç)
ÀӽŠ3°³¿ù ÀÌÀü¿¡´Â Å»¶ô¸·ÀÌ ¾ÆÁ÷ µÎ²®°í Ç÷°üÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î¼, À¯»êÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé žƺκÐÀÇ Àüü°¡ Àڱú®¿¡¼ Å»¶ôµÇ°Å³ª
ȤÀº ÀϺΰ¡ ÆÄ±«µÊÀ¸·Î ¿ì¼± ½ÉÇÑ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ À̶§ÀÇ ÃâÇ÷Àº À¯»ê ȤÀº Á¶»êÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ µ¿±â°¡ µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ
ÀÚ±ÃÃâÇ÷À» ÇÑÀÇÇп¡¼´Â Å·ç(÷Ãש)¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Å·çÀÇ Æ¯Â¡Àº ÃâÇ÷Àº ÀÖÀ¸³ª º¹ÅëÀº µ¿¹ÝÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÌ´Ù.
(2) µ¿Åë(ŵ¿)
µ¿ÅëÀº ÀڱüöÃàÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±â´Â º¹ÅëÀ¸·Î, ÁøÅë°ú ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º° Â÷À̰¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÃʱâÀ¯»ê ¶§ÀÇ µ¿ÅëÀº ÀüÇüÀûÀÎ ÁøÅë°ú´Â
´Þ¸® ¼±°ñºÎÀÇ °ßÀμº ȤÀº °æÁ÷¼ºÀÇ µÐÅëÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀӽŠ4-5°³¿ù ÀÌÈÄÀÇ À¯»ê¿¡¼´Â µ¿ÅëÀÇ ¼ºÁúÀÌ ºÐ¸íÇϰÔ
ÁøÅë°ú Èí»çÇØ Áø´Ù. ÀÌ·¸°Ô À¯»êÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â µ¿ÅëÀ» ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ŵ¿(÷ÃÔÑ)ÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ŵ¿ÀÇ ÀÓ»óÀû Ư¡Àº º¹Åë°ú
ÇÔ²² ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
(3) ³¹èÃâ(ŸÅÂ)
±ØÈ÷ ÃʱâÀÇ À¯»ê¿¡¼´Â ³¹èÃâÀ» È®ÀÎÇϱ⠾î·Á¿ì³ª, ÀӽŠ2°³¿ù ÀÌÈÄÀÇ À¯»ê¿¡¼´Â ³¹èÃâÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³¹èÃâÀÇ ±âÀüÀº
ÀӽűⰣ¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù.
¨ç ÀӽŠ8ÁÖ(ÀÓ½Å2°³¿ù)ÀÌÀüÀÇ À¯»ê¿¡¼´Â ³ÀÌ ºÎ¼Ó¹°°ú ÇÔ²² ü¿Ü·Î ¹èÃâµÇ´Âµ¥, ÀÌ¿Í °°Àº À¯»êÀ» ÀüÀ¯»êÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù.
¨è ÀӽŠ9-16ÁÖ(ÀÓ½Å3-4°³¿ù)»çÀÌÀÇ À¯»ê¿¡¼´Â ÀüÀ¯»êÀÇ °æ¿ì¿Í ºÎÀüÀ¯»êÀÇ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ºÎÀüÀ¯»êÀº ³¸·ÀÇ ÀϺΠȤÀº ÀüºÎ°¡
Àڱÿ¡ ÀÜÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù. µû¶ó¼ ¼ÒÆÄ¼ö¼úÀ» ÇÏ¿© ÀÜÀ¯¹°À» ±Ü¾î³»¾ß ÃâÇ÷ÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
¨é ÀӽŠ17ÁÖ(ÀӽŠ5°³¿ù)ÀÌÈÄ¿¡´Â ŹÝÀÌ ¿Ï¼ºµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠÁ¤»óºÐ¸¸ÀÇ °æ¿ì¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¼÷»ê½Ä ±âÀü¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹èÃâµÈ´Ù.
2) ŵ¿°ú Å·ç, ÇѹæÀ¸·Î °íÄ£´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»çµéÀº ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»°í ´©¾î¼ ¾ÈÁ¤Ç϶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´©¾î¸¸ ÀÖ´Ù°í Ä¡·á°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÃâÇ÷°ú º¹Åë Áï, ŵ¿°ú Å·ç´Â À¯»êÀ¸·Î °¡´Â ½ÅÈ£ÀÌ´Ù. ½Å¼ÓÇÏ°Ô Ä¡·áÇØ¾ß À¯»êÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á¸¦ ±ÇÇϸé ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÇѾàÀ»
¸Ô¾îµµ µÇ´À³Ä°í ¹¯´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Çѹ濡´Â ¿À·£ ¼¼¿ù¿¡ °ÉÄ£ ÀÓ»ó°æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¿© žƳª Àӽźο¡°Ô ÇϵîÀÇ ÇØ°¡ ¾øÀÌ ÀÓ½ÅÁßÀÇ
Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à°ú ó¹æÀÌ ÀÖ´Ù.
(1) ŵ¿ Ä¡·á¹ý : ŵ¿Ä¡·á¹ýÀ» Çà±â¾ÈÅÂ(ú¼Ñ¨äÌ÷Ã)¶ó
ÇÑ´Ù. ±âº»¹æÀ¸·Î´Â ¾ÈÅÂÀ½76)À̶ó´Â ó¹æÀ» ÀÀ¿ëÇÑ´Ù.
(2) Å·ç Ä¡·á¹ý : Å·çÄ¡·á¹ýÀ» û¿¾ÈÅÂ(ôèæðäÌ÷Ã)¶ó
ÇÑ´Ù. ±âº»¹æÀ¸·Î´Â ±³¾Ö»ç¹°ÅÁ77)À» ÀÀ¿ëÇÑ´Ù.
¡¼ÁÖ¡½
76) ¾ÈÅÂÀ½ : ¹éÃâ, Á¶±Ý, ´ç±Í, ¹éÀÛ¾à, ¼÷ÁöȲ, Ãà»ç, ÁøÇÇ, õ±Ã, ÀÚ¼Ò¿±, °¨ÃÊ µî.
77) ±³¾Ö»ç¹°ÅÁ : ¼÷ÁöȲ, ´ç±Í, õ±Ã, ¹éÀÛ¾à, ¾Æ±³ÁÖ, Ȳ±Ý, ¹éÃâ, Ãà»ç, ¾Ö¿±, ÇâºÎÀÚ, ³ª¹Ì µî.
| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
|
¾ÈŹý, ±× Çã¿Í ½ÇÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù
¾ÈÅÂ(äÌ÷Ã)´Â žƸ¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. À¯»êÀ̳ª Á¶»êÀ» ¹æÁöÇϰí
Á¤»óÀÇ ÀӽŻóŸ¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ¾ÈŹýÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾ÈÅÂÀÇ ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀº ÀÓ½ÅÁßÀÇ ¾à¹°¿ä¹ý ¿Ü¿¡ »ýȰ»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×À»
Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â »ýȰ»óÀÇ ±Ô¹üÀ» °í´ë¿¡´Â ű³(÷ÃÎç)¶ó ÇÏ¿´´Ù.
1) À½½ÄÀº ±ÕÇüÀÖ°Ô
´Ü¹éÁú, Ä®½·, ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú, ź¼öȹ°, Áö¹æÀ» µÇµµ·Ï ±ÕÇüÀÖ°Ô ¼·ÃëÇϵÇ, ÀÓ½ÅÁßÀ̶ó°í ¾çÀ» Ưº°È÷ ´Ã·Á¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
¿ì¸® ±¹¹Î ÀÇ ½Ä»ýȰ±¸Á¶´Â ź¼öȹ°¿¡ ÆíÁßµÇ¾î ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ä®½·, ¹«±âÁú µî Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ Çö»óÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àӽźδ ºóÇ÷¿¡ ½Ã´Þ¸®°í, žƴ ¼ºÀå°ú ¹ßÀ°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» °¡Á®¿Â´Ù.
(1) ´Ü¹éÁú
´Ü¹éÁúÀº ¾Æ±âÀÇ ³»Àå°ú Á¶Á÷, ³ú¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ´Ü¹éÁúÀº Æò¼Òº¸´Ù ¾à 40-50%Á¤µµ ´Ã·Á¼ 1ÀÏ ÃÑ ¼·Ãë·®ÀÌ
80-90gÁ¤µµ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. »ìÄÚ±â¿Í »ý¼±, Äá°ú ÄáÁ¦Ç°, ´Þ°¿, Á¶°³, ±¼ µî¿¡¼ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(2) Ä®½·°ú öºÐ
Ä®½·Àº »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. Ä®½·Àº ¿ìÀ¯¿Í ¿ìÀ¯°¡°ø½Äǰ, ¸êÄ¡¿Í ÀÜ»õ¿ì, »ç°ñ, ¾ßä¿Í ÇØÁ¶·ù µî¿¡ ¸¹´Ù. öºÐÀº Ç÷¾×¼ÓÀÇ
Çì¸ð±Û·ÎºóÀ» ¸¸µç´Ù. öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾ö¸¶´Â ´çÀå ºñÇ÷¿¡ ½Ã´Þ¸®°í, ž´Â ¾Æ±â´Â ¼±Ãµ¼º ºóÇ÷À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. öºÐÀº µÅÁö¿Í ´ßÀÇ
°£, Á¶°³·ù, ÀÜ»ý¼±, ³ìȲ»ö ä¼Ò µî¿¡¼ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(3) ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö
°¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ, °î·ùÀÇ ¹è¾Æ°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä, ±èÀ̳ª ÆÄ·¡ ¹Ì¿ª µî ÇØÁ¶·ù¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± ½ÄǰÀº ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϵÇ, ½Ä¿°ÀÇ ¼·Ãë´Â ºÎÁ¾ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§Çؼµµ °¡±ÞÀû Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
(4) ±âÈ£ ½Äǰ°ú ÀνºÅÏÆ® ½Äǰ
°íÃß, °ÜÀÚ, »ý°, È£Ãß µî Àڱؼº Á¶¹Ì·á´Â ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â Á¤µµÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. Ä¿ÇÇ, È«Â÷ µîÀº ºÒ¸éÀ» ÃÊ·¡Çϰí, ¼ú°ú
´ã¹è´Â žƿ¡°Ô ÇØ·Î¿ì¸ç À¯»êÀ̳ª »ç»êÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¿À¿°µÈ ½ÄǰÀ» ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇϰí, ÀνºÅÏÆ®½ÄǰÀº ¿µ¾çÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡Çϱâ
½¬¿ì¹Ç·Î °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.
2) ¸¶À½Àº Æí¾ÈÇϰÔ.
ÀüÅëÀû ű³»ç»óÀº ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÇÏ¸é ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀ» °Á¶Çϰí ÀÖ´Ù. ÀӽźÎÀÇ ¸¶À½ÀÌ Æò¾ÈÇØ¾ß žÆÀÇ ¼ºÁ¤(àõï×)ÀÌ ¹Ù¸£°Ô
ž±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º´Â žÆÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, À¯»êÀ̳ª Á¶»êÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ž´Â
¾ÆÀ̵µ ½Å°æÁúÀûÀ¸·Î µÇ±â ½±°í, °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¹ßº´À²µµ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½Àº ÇÑÀÇÇÐÀÇ Å±³»ç»óÀÌ´Ù.
¨ç ½±°Ô ³ëÇÏÁö ¸»¶ó. žÆÀÇ °£ÀåÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
¨è Áö³ªÄ¡°Ô ±â»µÇÏÁö ¸»¶ó. žÆÀÇ ½ÉÀåÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
¨é ±íÀÌ ±Ù½ÉÇÏÁö ¸»¶ó. žÆÀÇ ºñÀåÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
¨ê Å©°Ô ½½ÆÛÇÏÁö ¸»¶ó. žÆÀÇ ÆóÀåÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
¨ë °©Àڱ⠳î¶óÁö ¸»¶ó. žÆÀÇ ½ÅÀåÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
3) º¹´ë¸¦ »ç¿ëÇ϶ó.
ÀӽŠ5°³¿ù ÀÌÈİ¡ µÇ¸é ¾Æ·§¹è°¡ ´Ã¾îÁö±â ½±´Ù. À̰ÍÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¹æÁöÇϰí ÅÂÀ§¸¦ ¹Ù¸£°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿©¼´Â º¹´ë¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ
ÁÁ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â À̰ÍÀ» °ížç¹ý(ͳ÷ÃåÐÛö)À̶ó Çϴµ¥, űâ(÷ÃѨ)¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÏ°í ³»êÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. ´Ü, ºÎÁ¾ µî Áúº´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¹´ë»ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
4) ´ëº¯°ú ¼Òº¯Àº ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î.
(1) ´ëº¯ :
´ëº¯Àº ¹Ýµå½Ã ¸ÅÀÏ º¸´Â ½À°üÀ» ºÙÀδÙ. º¯ºñ°¡ ÀÖÀ¸¸é °¡±ÞÀû ¾à¹°º¸´Ù ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇ϶ó. ¾ßä·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ½ÄÀü¿¡
¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì¶óµµ º¯ºñ¾àÀ» ¸Ô±âº¸´Ù´Â Â÷¶ó¸® °üÀåÀ» Ç϶ó.
(2) ¼Òº¯ :
žư¡ ¼ºÀåÇÏ¸é ¹æ±¤À» ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ´Ù. À̰ÍÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÂüÀ¸¸é ¹æ±¤¿°ÀÌ µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ÀӽŠÈĹݱ⿡ ¼Òº¯À»
ÀÚÁÖ º¸´Â °ÍÀº ¹è´¢ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ý¸®ÀûÀÎ Çö»óÀÌ´Ù.
5) ¸öÀº Ç×»ó û°áÇϰÔ.
1) ¸ñ¿å :
¸ñ¿åÀº »þ¿ö Á¤µµ·Î °¡º±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ³Ê¹« Â÷°Å³ª ¶ß°ÌÁö ¾Ê°Ô Çϰí Àå½Ã°£ÀÇ ¸ñ¿åÀº ±ÝÇÑ´Ù.
(2) ¿ÜÀ½ :
ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â ´ëÇϰ¡ Áõ°¡ÇϹǷΠµÞ¹°À» ÇϰԵǴ ÀÏÀÌ ¸¹´Ù. ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ û°áÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀ¸³ª ºñ´©ÀÇ »ç¿ëÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÑ´Ù.
(3) À¯¹æ :
ÀӽŠÈĹݱâ ÀÌÈÄ¿¡´Â À¯¹æÀ» ¿Â¼ö¿¡ ´Û°í ¿Ã¸®ºÎÀ¯³ª °ñµåÅ©¸² µîÀ» ¹ß¶ó¼ ¼ÕÁúÇÑ´Ù. À¯µÎ°¡ ÇÔ¸ôµÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ÈíÀαâ·Î À¯µÎ¸¦ ÈíÀÎÇÏ¿©
»Ì¾Æ³½´Ù.
6) ÀÏ»óÀÇ »ýȰÀº ¿©À¯ÀÖ°Ô
(1) °Å½Ç°ú ÀǺ¹ :
ÁÖ°Åȯ°æÀº û°áÀ» À¯ÁöÇϰí Ç×»ó º¸¿Â°ú ȯ±â¿¡ À¯³äÇÑ´Ù. ¿ÊÀº Æò»óº¹º¸´Ù ´Ù¼Ò Å©°í ÆíÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇϰí
ÀÚÁÖ ¼¼Å¹ÇÏ¿© û°áÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
(2) ¿îµ¿°ú ÈÞ½Ä :
ÀӺΰ¡ °ú·ÎÇϸé À¯,Á¶»êÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í, žÆÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¼ö¸éÀº ÃæºÐÈ÷ ÃëÇ쵂 ÇÊ¿äÀÌ»óÀ¸·Î ´©¾îÀÖÀ» ÇÊ¿ä´Â
¾ø´Ù. ÀÓ½ÅÈĹݱ⿡´Â ½ÄÈÄ 10-20ºÐ Á¤µµ ´©¿ö¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡´Â °¡±ÞÀû °£½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ¼ö¸éÁ¦´Â ±ÝÇÑ´Ù.
ÇϺ¹ºÎ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â ³ëµ¿Àº °¡±ÞÀû »ï°¡µÇ, °¡»ç´Â ºÐ¸¸Àü±îÁö ÇÏ¿©µµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ÀӽŠÃʱâ(ÀӽŠ1-2¿ù)¿Í ¸»±â(ÀӽŠ9-10¿ù)¿¡´Â
°¡±ÞÀû Àå°Å¸® ¿©Çà µîÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
7) ¼º»ýȰÀº ½ÅÁßÇϰÔ
ÀÓ½ÅÁßÀÇ ¼º»ýȰÀº Ç×»ó ½ÅÁßÀ» ±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀӽŠ4°³¿ù±îÁöÀÇ Ãʱ⿡´Â À¯»êÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ½À¸·Î, À¯»êÀÇ °æÇâÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ƯÈ÷
ÀÓ½Å2-3°³¿ù¿¡ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. ÀӽŠ5-7°³¿ùÀÇ Á߱⿡´Â ŹÝÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾î Á¶»êÀÇ À§ÇèÀº ´Ù¼Ò °¨¼ÒÇÏÁö¸¸, ŵ¿À» ´À³¢¸ç žƺ¸È£ÀÇ
¸ð¼º¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª¼ ¼º¿åÀº Á¡Â÷ °¨ÅðÇÏ´Â °æÇâÀÌ´Ù. ÀӽŠ8°³¿ù ÀÌÈÄ¿¡´Â º¹ºÎ°¡ ÆØ¸¸ÇÏ¿© Á¶±âÆÄ¼öÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀӽŸ»±â
6ÁÖ°£Àº ±Ý¿åÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
8) ¾àÀº ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸
ÇÑÀÇÇп¡´Â ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÃÊ·¡µÇ±â ½¬¿î °¢Á¾ Áúº´À» È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇϸ鼵µ ÅÂ¾Æ¿Í ÀÓ¸ð¿¡°Ô ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. À̰ÍÀ» ¾ÈŹýÀ̶ó°í
ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¾ÈŹýÀº ÇǼÓÀÇ ¿À» ¸¼°ÔÇÏ°í ±âÇ÷À» º¸¾çÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ±âº»ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÏ¿© À½½ÄÀ» ÅäÇÏ°í ¸ÔÁö ¸øÇϰųª,
ÃâÇ÷°ú º¹ÅëÀÌ ÀÖ¾î¼ À¯»êÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â µîÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áöü¾øÀÌ ÁøÂûÀ» ¹Þ°í ¾ÈÅÂÇÏ´Â ¾àÀ» ½á¾ßÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÁß¿¡ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é žƿ¡°Ô
ÇØ·Ó´Ù´Â ¸·¿¬ÇÑ »ý°¢¿¡¼ ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°¡´Â µµ¸®Å³¼ö ¾ø´Â ³¶ÆÐ¸¦ ´çÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹°·Ð ¾àÀº ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ ½á¾ßÇÑ´Ù. Ç×°£ÀÇ ¼Ó¼³À» ¹Ï°í
¾Æ¹« ¾àÀ̳ª ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù. ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â µ¶±Ø¾àÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¼ÒÀ§ º¸¾à¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¾àµµ ÇԺηΠ½á¼´Â ¾È µÈ´Ù. Æò»ó½Ã¿¡ Àß ¸Â´ø
¾àµµ ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â ´ëºÎºÐ ¸ÂÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
|
À¯»ê¹æÁöÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê
1) ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇØ¼ À¯»êÇÑ °æ¿ì
ÀÌ È¯ÀÚ´Â ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ¸Þ½Ã²®°í ÅäÇÏ¸ç¼ ½Ä»ç´Â ¹°·Ð ¹°µµ ¸ø ¸¶½Å´Ù. º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿©µµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾øÀ¸¸ç °ßµð´Ù ¸øÇÏ¿©
Àΰø À¯»êÀ» ÇÑ °æÇèÀÌ µÎ ¹øÀ̳ª ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡µµ ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ÆÄÁ×ÀÌ µÇ¾î Ȥ½Ã³ª ÇÏ°í ¿Ô´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ÀÏ´Ü ÀÔ¿ø½ÃŰ°í ¾ÈűÝÃâÅÁÀ»
½è´Ù. ¹°·Ð óÀ½¿¡´Â ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÅäÇÑ´Ù. ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ¾Ã¾î¼ ³Ñ±â´Â ±âºÐÀ¸·Î ¾àÀ» º¹¿ëÄÉ ÇÏ¸é¼ ÀÌħ(±Í¿¡ ³õ´Â ħ¹ý)½Ã¼úÀ»
ÇÏ¿´´Ù. ¼ÓÀÌ ¸Þ½Ã²®±â´Â ÇÏÁö¸¸ Á¡Â÷ ÅäÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÙ¾úÀ¸¸ç, ¹ÌÀ½µµ Á¶±Ý ¾¿ µé ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÔ¿ø 2ÁÖÀϸ¸¿¡ Åð¿øÇÏ¿´´Ù. ±×ÈÄ¿¡µµ
¼ö½Ã·Î ¿Ü·¡ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀӽŠÈĹݱⰡ µÇ¾î¼´Â ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ Á¤µµ°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç °Ç°ÇÑ ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÏ¿´´Ù.
2) ÀÓ½ÅÁß ÃâÇ÷ÀÌ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â °æ¿ì
ÀӽŠÃʱâºÎÅÍ °£¾óÀûÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ ¾à 2°³¿ù°£ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÌ´Ù. º´¿ø¿¡¼ ¾ÈÁ¤Ç϶ó°í ÇÏ¿© ´©¾î¸¸ À־ ¼ö½Ã·Î ÃâÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÇ¾ú´Ù.
º´¿ø¿¡¼ È£¸£¸óÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ÃâÇ÷Àº ¸ÜÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾Æ·§¹èµµ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ÇѹæÄ¡·á¸¦ ¿øÇÏ¿© ¿Ô´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ Å·çÁõÀÌ´Ù. ¼Òº¯°Ë»ç¸¦
ÇØº¸´Ï ¾ÆÁ÷ ÀӽŹÝÀÀÀº ³ªÅ¸³´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â Å·çÁõ¿¡ û¿ ¾ÈÅÂÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Ä¡·á ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ±³¾Ö»ç¹°ÅÁÀ» 냵´Ù.
¾à 10Àϰ£ Ä¡·áÇϰí ÃâÇ÷Àº ¸ØÃß°í º¹Åëµµ »ç¶óÁ³´Ù. ±×ÈÄ ¾Æ¹« ÀÌ»ó ¾øÀÌ °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÏ¿´´Ù.
3) ÀÓ½ÅÁß ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì
ÀӽŠ3°³¿ùÀÇ ÀӽźÎÀÌ´Ù. ¾à°£ ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé¾ú´Âµ¥ ÀÚ±ÃÀÌ ºüÁú °Í °°ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¸¹Àº ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ¾î¼ ³»¿øÇÏ¿´´Ù. °ð À¯»êÀÌ
µÉ °Í °°ÀÌ ÁøÅë¾çÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼ ÀӽŹÝÀÀÀº ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀüÇüÀûÀΠŵ¿ÀÌ´Ù. ŵ¿¿¡´Â Çà±â ¾ÈÅÂÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.
¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¾ÈÅÂÀ½À» ÀÀ¿ëÇÏ¿´´Ù. º¹ÅëÀº »ç¶óÁö°í ÃâÇ÷µµ ¸ØÃß¾ú´Ù. ±×ÈÄ ¾Æ¹« ÀÌ»ó ¾øÀÌ °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ºÐ¸¸ÇÏ¿´´Ù.
4) ½À°ü¼º °è·ùÀ¯»êÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì
1ȸÀÇ ÀÚ¿¬À¯»ê°ú 2ȸÀÇ °è·ùÀ¯»êÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÏ¿© ÀÔ¿ø½ÃŰ°í °üÂûÇÏ¿´´Ù. ÀӽŠ8ÁÖÀε¥ ÃÊÀ½ÆÄ»ó ų¶ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿µ»óÀ»
³ªÅ¸³»¸ç, Ç÷¾× °Ë»ç»ó HCGÄ¡µµ Á¤»ó¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÏ´Ü ÀÔµ¡À» °¥¾Æ ¾ÈÄ¡·Á°í Ȱ±ÝÃâÅÁ78)À» ¾²¸é¼,
3-4ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ÃÊÀ½ÆÄ¿Í Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿´´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ»óÀº Á¡Â÷ ºÐ¸íÇÑ Å¸¿øÇ÷À» ³ªÅ¸³»°í, HCGÄ¡µµ ȸº¹»óÀ» ³ªÅ¸³»¾ú´Ù. 2ÁÖÈÄ
ȯÀÚÀÇ ¿ä±¸·Î Åð¿øÇÏ¿©¼ ¿Ü·¡·Î Ä¡·áÇÏ¿´´Ù. À¯»êÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ºÐ¸¸ÇÏ¿´´Ù.
¡¼ÁÖ¡½78) Ȱ±ÝÃâÅÁ : ¹éÃâ, Ȳ±Ý, ¹ÝÇÏ, ÇâºÎÀÚ, ¿À¾à, ÁøÇÇ,
¹éº¹·É, ¼Ò¿±, °ø»çÀÎ, ¹éµÎ±¸, Áö°¢, ûÇÇ, ¸ñÇâ, °¨ÃÊ, »ý° µî.
5) ÀÚ¿¬À¯»ê 8¹ø °æÇèÇÑ °æ¿ì
ÀÌ È¯ÀÚ´Â ÀӽŠ5-6°³¿ù¸¸ µÇ¸é Àڱù®ÀÌ ÀúÀý·Î ¿·Á¼ À¯»êÀ» 8¹øÀ̳ª ÇÑ °æ¿ìÀÌ´Ù. º´¿ø¿¡¼ Àڱù«·ÂÁõÀ¸·Î Áø´Ü, ÀÚ±ÃÀÔ±¸¸¦
²ç¸Å´Â ½Ã¼úÀ» ÇÏ¿©µµ À¯»êÀº °è¼ÓµÇ¾ú´Ù. ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼Ò°³·Î ³»¿øÇÏ¿´´Ù. ÀÏ´Ü ÀÓ½ÅÀü¿¡ ÀÚ±ÃÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ Ä¡·á 1°úÁ¤Çϰí
ÀÓ½ÅÇÏ¿´´Ù. ÀÓ½ÅÈÄ¿¡´Â ¸Å¿ù 10ÀϾ¿ º¸ÁßÀͱâÇÏ´Â ¾àÀ» ½è´Ù. ÀӽŠ5°³¿ù¿¡ Á¤»óÀ¸·Î ŵ¿ÀÌ ÀÖ¾ú°í, º´¿ø¿¡¼ ÀÌ»ó ¾ø´Ù´Â Áø´ÜÀ»
¹Þ¾Ò´Ù. ÀӽŠ7°³¿ùÀÌ µÇ¾î Ä¡·á´Â Áß´ÜÇÏ¿´´Ù. ±×ÈÄ °Ç°ÇÑ ¾ÆµéÀ» Ãâ»êÇÏ¿´´Ù.
6) ÀÚ±ÃÀÌ ¹¶Ãļ ŵ¿ÀÌ ¸ØÃá °æ¿ì
ÀӽŠ5°³¿ùÀÇ ÀӽźÎÀÌ´Ù. ½Å°æÀ» ¸÷½Ã ¾´ ÈÄ¿¡ ÀÚ±ÃÀÌ µýµýÇÏ°Ô ¹¶Ä¡¸é¼ ÅëÁõÀÌ ÀÖ°í žư¡ ¹¶Ãļ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
¾ö¸¶ÀÇ Á¤½ÅÀû °¥µîÀÌ Å¾ƿ¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â °á°úÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼ ÀڱñÙÀº °£ÀÇ ±â´É¿µ¿ª¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Áï °£±â(ÊÜѨ)°¡ ¿ïüµÇ¾î ÀڱñÙÀ°ÀÌ
°æÁ÷µÈ °ÍÀÓÀ¸·Î, ¿ïüµÈ °£±â(ÊÜѨ)¸¦ Ç®¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °£±â¸¦ Ǫ´Â ¾à°ú ¾ÈÅÂÇÏ´Â ¾àÀ» 5ÀÏ Åõ¿©ÇÏ°í ¹Ù·Î Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ¾ú´Ù.
7) ¼Òº¯À» º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì
ÀӽŠ4°³¿ùÀÇ ÀӽźÎÀÌ´Ù. ¼Òº¯Àº °¡µæ Â÷ Àִµ¥ ¼Òº¯º¸±â°¡ ¸Å¿ì Èûµé°í ¾Æ·§¹è°¡ ÆØÆØÇÏ°Ô ºÒ·¯¿Â´Ù°í È£¼ÒÇÑ´Ù. ÀӽŠÀÚ±ÃÀÌ
Èı¼µÇ°Å³ª ÇϼöµÇ¾î ¼ö´¢°üÀ» ¾Ð¹ÚÇÑ °á°úÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â Áß±âÇÏÇÔ(ñéѨù»ùè), Áï ÀÚ±ÃÀ» µé¾î ¿Ã·ÁÁÖ´Â ±â¿îÀÌ Çã¾àÇϱ⠶§¹®À̶ó°í
Áø´ÜÇÑ´Ù. º¸ÁßÀͱâÅÁÀ» Åõ¿©ÇÏ¿´´ø ¹Ù ÀÚ±ÃÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼ ¼Òº¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼ÒÅëµÇ¾ú´Ù.
8) ½ÃÇè°ü½Ã¼ú·Î Âø»óÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ì
¾çÂÊ ³°üÀÌ ¸·Çô¼ ºÎµæÀÌ ½ÃÇå°ü½Ã¼úÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÌ´Ù. 3ȸÀÇ ½ÃÇè°ü ½Ã¼úÀ» ÇÏ¿´À¸³ª Âø»óÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇÏ¿´´Ù. ³¼Ò±â´ÉÀÌ
¾àÇÏ¿© ¹è¶õµµ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÓ½ÅÀü¿¡ ³¼Ò±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â ÇѹæÄ¡·á¸¦ Ä¡·á 1°úÁ¤ ÇÏ¿´´Ù. ½ÃÇè°ü ½Ã¼úÀ» ÇÏ°í ¹Ù·Î ¾ÈÅÂÇÏ´Â
ÇѹæÄ¡·á¸¦ ÇÏ¿´´Ù. ÀӽŠ6ÁÖ°æ±îÁö ÃÊÀ½ÆÄ·Î 3°³ÀÇ ³Æ÷°¡ º¸¿´´Âµ¥, ÀӽŠ7ÁÖ¿¡´Â 2°³¸¸ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù. ȯÀÚ´Â °ú°Å
°°À¸¸é ÀÌ¹Ì ´Ù »ç¸êÇÏ¿´À» °Å¶ó¸ç °è¼ÓÇÏ¿© ÇѹæÄ¡·á¸¦ ¿øÇÏ¿´´Ù. 2ÁÖ ÈÄ¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀÓ³ÀÌ »ç¸êÇÏ¿´À¸³ª, Çϳª´Â °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â
°ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù. û¿¾ÈÅÂÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ÀӽŠ5°³¿ù±îÁö °è¼ÓÇÏ¿´À¸¸ç, °Ç°ÇÑ ¾Æ±â¸¦ Ãâ»ê ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
9) ¾ç¼ö°¡ ÆÄ¿ÇÏ¿© À¯»êÇÑ °æ¿ì
ÀӽŠ5-6°³¿ùÀÌ µÇ¸é °©Àڱ⠾ç¼ö°¡ ÆÄ¿ÇÏ¿© À¯»êÀÌ µÇ´Â ¿©¼ºÀÌ´Ù. À̹øÀÌ 3¹øÂ° ÀÓ½ÅÀÌ´Ù. ȯÀÚ¿Í °¡Á·µéÀº ¶Ç ±×·¸°Ô µÇ¸é
¾î¶»°Ô ÇÏ´À³Ä°í ¸÷¾¾ ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ¿´´Ù. ÀӽŠ3°³¿ù¶§ºÎÅÍ ½Å±â(ãìѨ)¸¦ º¸ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ 1°³¿ù°£ ½ÃÇàÇÏ¿´´Ù. ±×ÈĴ û¿¾ÈÅÂ(ôèæðäÌ÷Ã)ÇÏ´Â
Ä¡·á¸¦ 2°³¿ù°£ ÇÏ¿´´Ù. ±×ÈÄ´Â º¸ÁßÀͱâ(ÜÍñéìÌѨ)ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ 3°³¿ù°£ ÇÏ¿´´Ù. ¾ç¼öÆÄ¿Àº ¾ø¾úÀ¸¸ç ¸¸±â¿¡ Ãâ»êÇÏ¿´´Ù
|